Joga s Ariadnou

Ut 27. októbra 2020 / 17:30 - Ut 27. októbra 2020 / 19:00

Joga s Ariadnou

Základné cvičenia jogy v príjemnom priateľskom prostredí pôsobia na človeka harmonizačne. Pomáhajú uvoľniť vnútorné napätie a prejasniť myseľ, rozhýbať, posilniť a zregenerovať telo, rozpustiť energetické bloky, nabrať vnútornú silu i pokoru, otvoriť srdce, a rozvíjať svojho ducha skrze sebapoznanie prostredníctvom vedomého pohybu a vnímania. Samé dobré veci.

Vedie: Ariadna Vendelová

Level: zmiešaný

 

Na hodinách sa objavujú:

– prípravné pohybové cvičenia

– klasické jogové asány

– tvorivé pohybové sekvencie na uvoľňovanie pohybových stereotypov

– ashtanga jogové a vinijasa sekvencie

– pranajáma (dychové) a energetické cvičenia

– koncentračné a mentálne techniky

– liečivé meditačné pohyby

– intuitívny pohyb

– párové cvičenia

– relaxácia

 

Doneste si so sebou jogamatku / karimatku, alebo inú podložku na cvičenie. Zopár ich máme aj k zapožičaniu.

Pohodlné teplé cvičebné oblečenie, vodu.

Prihlasovanie predom nie je nutné, príďte včas!

Kontakt: 0907 675 885 / ariadna.ven@gmail.com

 

Vstup: 5€ / BlackBox

 

Toto podujatie podporilo Mesto Košice.

 

Záleží nám na vašej bezpečnosti a preto vás prosíme o dodržiavanie nasledovných opatrení:

Vstup do interiéru Tabačky Kulturfabrik bude možný len s prekrytými dýchacími cestami

Používajte dezinfekciu umiestnenú v priestoroch centra

Zákaz vstupu na podujatie s nápojmi alebo jedlom

Účasť na podujatiach bude možná až po odmeraní telesnej teploty

Joga s Ariadnou

Používaj Tabačku

Zaujímajú nás vaše nápady. Zapojte sa do tvorby programu alebo prispejte nápadmi na nové formáty

Chcem sa zapojiť

Newsletter

Tabačka by ti ráda zasielala všetko čo sa u nás deje

Tabačka Kulturfabrik

Gorkého 2, 040 01 Košice,
Slovensko

Ukázať na mape
Tabačka Kulturfabrik

Ďakujeme všetkým, ktorí navštívili a navštevujú Tabačku Kulturfabrik. Záujem o našu prácu jej dáva zmysel a prináša nám novú energiu!


S finančnou podporou

Ďakujeme za podporu

Tabačka Kulturfabrik